Khi bị ảnh hưởng bởi sức ép công việc, ăn uống không điều độ, ngủ ít đều dễ khiến cơ thể bốc hỏa, cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp là khoang miệng xuất hiện mùi hôi, niêm mạc miệng bị viêm làm cho người ta đau đớn khó chịu, rất bất tiện trong sinh hoạt.
Nếu ăn một số loại rau có tính mát sẽ giúp cơ thể hạ hỏa, thanh nhiệt, giải độc, miệng hết hôi, tinh thần sang khoái.
CÁC MÓN CHỮA HÔI MIỆNG, VIÊM NIÊM MẠC MIỆNG
1. Nước củ cải
Nguyên liệu: Củ cải trắng 1/2 củ.
Cách làm:
- Củ cải gọt vỏ, thái miếng nhỏ.
- Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, khi uống pha thêm ít nước sôi để nguội.
Tác dụng chữa bệnh: Tiêu độc, chữa hôi miệng do táo bón.
2. Nước rau hỗn hợp
Nguyên liệu: Cà rốt 1 củ, dưa chuột 1 quả, ớt Đà Lạt 1 quả, cải bó xôi 50g.
Cách làm:
- Rửa sạch các loại rau trên, thái nhỏ.
- Cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
Tác dụng chữa bệnh: Ngày uống ít nhất 1 lần, có hiệu quả thanh hỏa trừ độc, sạch miệng, làm cho viêm niêm mạc miệng chóng lành.
3. Nước rễ cải trắng, táo đỏ
Nguyên liệu: Rễ cải trắng 70g, mầm tỏi 20g, táo đỏ 10 quả.
Cách làm:
- Rễ cải trắng rửa sạch, thái đoạn, mầm tỏi rửa sạch.
- Cho hai thứ trên vào nồi, đổ nước đun kỹ, sắc lấy nước, mỗi ngày uống 2 lần.
Tác dụng chữa bệnh: Chữa viêm niêm mạc miệng.
4. Mướp đắng trộn đường
Nguyên liệu: Mướp đắng 1 quả, đường trắng đủ dùng.
Cách làm:
- Mướp đắng rửa sạch, giã nát.
- Cho đường vào trộn đều, mướp mướp đắng trong 2 giờ, sau đó bỏ nước, ăn mướp đắng.
Tác dụng chữa bệnh: Tiêu độc trừ hỏa, chữa đau răng do nóng trong.
5. Nước rễ bí ngô
Nguyên liệu: Rễ bí ngô đủ dùng.
Cách làm:
- Rễ bí ngô rửa sạch, cho vào nồi, đổ nước đun kỹ.
Tác dụng chữa bệnh: Ngày uống 2 lần, chữa đau răng.
Rau xanh dinh dưỡng - Hành tây
Hành tây là loại rau không những có công dụng hạ huyết áp rất tốt, mà còn có tác dụng khống chế mỡ, giảm cholesterol, kháng khuẩn tiêu viêm. Nước cốt hành tây có tác dụng sát khuẩn nên thường được dùng để tăng cường sức để kháng cho cơ thể.
Hành tây còn có tác dụng phòng ung thư, tăng cường trương lực của dạ dày và ruột, thúc đẩy sự tiết dịch của đường ruột, giảm béo.
Bài viết được trích từ sách: RAU XANH CHỮA BỆNH
của Nguyễn Hữu Thụy, NXB Phụ Nữ ấn hành.
Hy vọng bài viết có ích lợi cho các bạn quan tâm.
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - CẢI CỦ
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - CÀ RỐT
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - DƯA CHUỘT
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - BỐI XÔI
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - CẢI BẸ TRẮNG
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - TỎI
Xem thêm: CÂY RAU LÀM THUỐC - MƯỚP ĐẮNG
Xem thêm: CÂY RAU CÂY THUỐC - BÍ NGÔ
Nhận xét
Đăng nhận xét